Солодкі Деруни з Гарбузом та Творогом
Nutritional Benefits
Rich in essential nutrients for baby's growthAge-appropriate texture and consistencyEasy to digest
Labels
високий вміст білкабагатий на вітамін Aенергетичнийвегетаріанськийможна зробити без цукру
Ingredients
- 400 грам Гарбуз (очищений, нарізаний)
- 200 грам Картопля (1-2 штуки)
- 150 грам Творог (домашній сир) (нежирний)
- 1 штука Яйце (велике)
- 3 столові ложки Борошно вівсяне (або перемелені вівсяні пластівці)
- 0.5 чайної ложки Кориця (мелена)
- 0.25 чайної ложки Мускатний горіх (мелений (за бажанням))
- 1 столова ложка Цукор або мед (за смаком (можна не додавати))
- 3 столові ложки Олія рослинна (для смаження)
Instructions
- Очищений гарбуз та картоплю натріть на дрібній тертці.
- Добре відтисніть зайву рідину з натертих овочів.
- У великій мисці змішайте відтиснуті гарбуз і картоплю з творогом, яйцем, вівсяним борошном, корицею, мускатним горіхом та цукром/медом (якщо використовуєте). Добре перемішайте.
- Розігрійте олію на сковороді на середньому вогні.
- Викладайте тісто ложкою на сковороду, формуючи невеликі оладки. Смажте по 4-6 хвилин з кожного боку до золотистої скоринки та готовності.
- Подавайте гарячими зі сметаною, натуральним йогуртом або фруктовим пюре.
Nutrition Information
Loading user status...