Щи с Квашеной Капустой и Грибами (Постные)
Nutritional Benefits
Rich in essential nutrients for baby's growthAge-appropriate texture and consistencyEasy to digest
Labels
вегетарианскийбогат клетчаткойисточник пробиотиковвегетарианскийпостныйбезглютеновый
Ingredients
- 600 грамм Квашеная капуста (при необходимости промыть)
- 300 грамм Грибы (шампиньоны или белые) (свежие или замороженные, нарезанные)
- 2 штуки Картофель (средний, нарезанный кубиками)
- 1 штука Морковь (средняя, тертая)
- 1 штука Лук репчатый (средний, мелко нарезанный)
- 1 столовая ложка Томатная паста (по желанию)
- 3 столовые ложки Масло растительное (для жарки)
- 2.5 литра Вода или овощной бульон
- 2 штуки Лавровый лист
- по вкусу Соль
- по вкусу Перец черный молотый
- по вкусу Зелень свежая (для подачи)
Instructions
- Если квашеная капуста слишком кислая, промойте ее в холодной воде, отожмите. Отварите квашеную капусту отдельно в небольшом количестве воды в течение 20-30 минут (или до мягкости), затем откиньте на дуршлаг.
- Лук мелко нарежьте, морковь натрите на крупной терке. Грибы нарежьте.
- На растительном масле обжарьте лук и морковь до золотистого цвета. Добавьте грибы и готовьте до испарения жидкости. По желанию можно добавить томатную пасту и тушить еще 5 минут.
- В кастрюлю налейте воду или овощной бульон, доведите до кипения. Добавьте картофель, нарезанный кубиками, и варите 10 минут.
- Добавьте отваренную квашеную капусту и пассерованные овощи с грибами в кастрюлю. Добавьте лавровый лист, посолите и поперчите по вкусу (учитывайте соленость капусты).
- Варите щи на медленном огне еще 20-30 минут, пока все овощи не станут мягкими, а вкусы не соединятся.
- Дайте щам настояться 15-20 минут перед подачей. Подавайте горячими, посыпав свежей зеленью.
Nutrition Information
Loading user status...