鮭と野菜の味噌マヨ焼き弁当

By admin Prep: 15 min Cook: 20 min Difficulty: 普通 Age: all Serves: 1

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Nutritional Benefits

Rich in essential nutrients for baby's growthAge-appropriate texture and consistencyEasy to digest

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バランスの取れた野菜たっぷり乳製品不使用

Ingredients

  • 1 生鮭切り身 (約80g)
  • 1/4 パプリカ (赤) (細切り)
  • 1/4 玉ねぎ (薄切り)
  • 30 g しめじ (石づきを落としてほぐす)
  • 1 大さじ 味噌
  • 1 大さじ マヨネーズ
  • 1 小さじ みりん
  • 150 g ご飯

Instructions

  1. 鮭の切り身に軽く塩胡椒を振ります。
  2. ボウルに味噌、マヨネーズ、みりんを混ぜ合わせ、味噌マヨソースを作ります。
  3. アルミホイルを広げ、鮭、パプリカ、玉ねぎ、しめじを乗せ、上から味噌マヨソースをかけます。
  4. アルミホイルをしっかりと閉じ、オーブントースターまたは200℃に予熱したオーブンで15~20分焼きます。
  5. 鮭と野菜に火が通ったら、ご飯と一緒に弁当箱に詰めて完成です。

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