抹茶ギリシャヨーグルトパフェ
Nutritional Benefits
Rich in essential nutrients for baby's growthAge-appropriate texture and consistencyEasy to digest
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タンパク質が豊富プロバイオティクスが豊富抗酸化物質が豊富ベジタリアン
Ingredients
- 1 カップ プレーンギリシャヨーグルト (無糖)
- 1/2〜1 小さじ 抹茶パウダー (お好みの濃さで)
- 大さじ1 メープルシロップまたは蜂蜜 (お好みに合わせて)
- 1/2 カップ ミックスベリー (フレッシュまたは冷凍)
- 1/4 カップ グラノーラ (低糖質のもの)
Instructions
- ステップ1：小さなボウルにギリシャヨーグルト、抹茶パウダー、メープルシロップ（または蜂蜜）を入れ、滑らかになるまでよく混ぜ合わせます。
- ステップ2：パフェグラスの底に、抹茶ヨーグルトの半分を入れます。
- ステップ3：その上にミックスベリーの半分とグラノーラの半分を重ねます。
- ステップ4：残りの抹茶ヨーグルト、ベリー、グラノーラを重ねて層を作ります。
- ステップ5：すぐに召し上がるか、冷蔵庫で数分冷やしてからお召し上がりください。
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